おこもり中



お久しぶりです。
サイトは準備中です、何年準備してんだよ。

コロナのせいで、もうかれこれ3週間引きこもりです。

そもそも私2年前まで、10年くらい家でひきこもりで仕事してたから、
人と関わらなくて本当にやばいひきこもりだったんだけど
(打合せとかもメールか電話だったしね)

寂しいとかなくて、友達とも全然連絡しなかったし。

まぁ、橋本病のだるさが辛くてあんまり外に行きたくなかったから
誰かに誘われても断ってばかりだった。

チラーヂンが増えて、ダイエットできて
もう外では雇ってもらえないと思っていたのに、
今のバイト先に奇跡的に入れてもらえて。

毎日人と会うようになってこの2年で私は少し変わったみたい。
今はすごく寂しいし、みんな元気かなとか思ってる。
マスクしないでいつも忙しく仕事してるあの人は大丈夫かなとか。

なんていうか、自分が寂しいとか思うようになるとは思わなかった。
10年くらいずっと心が死んでたようなもんだったからね。

なんかみんな優しくてさ、いい会社なんだよ。
私にはもったいないくらい。

2年前の6月の半ばに面接で、帰るときエレベーターに挟まれたの。
面接してくださった方に見られて悲鳴あげられちゃった。
恥ずかしいしちょっと痛いし、もうこれはダメですね。
って思いながら雨の中東京タワーまで歩いたの思い出す。

引きこもりが外で仕事できるなんて思ってもみなかったから、
最初は本当に仕事できなくて、いい歳こいて帰り泣いたりもしてた。
二年近くも続くなんて思ってもなかったな。

あれから2年。ちょっとExcel使えるようになった。
多分前より文章打つの早くなった。
行ってみたい場所が増えた。
もっとたくさん勉強したい、文章うまくなりたい。

また、戻れますように。

一昨年ダイエットしたのにまたちょっと…いや結構
太ってきたからお休みの間に
ダイエット頑張らなきゃって思ってたのに
おかしばっかり食べてる。

休みじゃなくてもおかしばっかり食べてたけど。

腹筋とかはまた頑張ってるので、これからも頑張る。
やっぱり食事を見直さなきゃなぁ。

夏からホットヨガやってるんだけど、今お休み中だからね。
お休み6月まで延期になったので、家で頑張らなければ。

早くこの事態が収束して日常に戻れますように。
まだしばらくは引きこもって、がんばろうね。

甘いモノとしょっぱいモノ交互に挟んでくれるのありがたいね ぼる塾チャンネル

最近お気に入りのぼる塾のYouTubeチャンネル。
お菓子食べてきゃっきゃしてるの見てるとなごむ。
漫才見て知ってYouTube見たら面白かった。
これみてみんな、平和な気持ちになろうね。

しんみりした気持ちで書いてたらもう3時すぎてる…こわい。

猫っ毛の救世主かもしれない

タングルティーザーすごい…

私の髪は猫っ毛で、細くて少ない。
毎朝後頭部がフワフワした毛玉みたいになるからほぐさねばならない。

面倒くさい。
マジ面倒くさい。
髪抜けるし髪大事だけど本当に面倒くさい。

それで、猫っ毛 毛玉とかでググったんです、何度も何度も。

でも猫様の毛玉ボールの事しか出てこない🐈
猫可愛いからいいけど🐈🐈🐈

ちなみに毛玉ボールというのは、猫をブラッシングした毛を丸めた物です。
結構弾むから猫自分で遊んだりするんですよ。

そんなある日、猫っ毛の人がタングルティーザー使ったら絡まなくていいって書いているのを見かけました(Twitterだったかな?)

気になって半年くらい経ちましたが、夜中のテンションで買ってみました。amazonさんで。

届いたその日髪をとかしたけど、別に普通のブラシかなーって感じ。

それが翌朝毛玉のままとかしたら、スルーって。毛玉とかせたの。

スルーって…お前!

幼稚園の時とか痛くて毎朝泣いてたのに!
むしろ今も泣きそうになるときあるのに。

なんということでしょう…

あまりに驚いて、そんな筈は…って思ったけど
翌朝もスルー!ってなったから感動して泣きそうになった。

髪が毛玉になる程柔らかい、毎朝痛い思いしてる私はみたいな人は
みんなタングルティーザー買うといいです。
痛くないし朝の髪のセット時間短縮できるよ。

ちなみにこれ、皮膚科の待合室でiPhoneで書いてます。
wordpressのアプリ入れてみた。

免疫療法の濃度が早く決まるといいな。
前回は微妙に痒みあったんだけど、どれくらい痒いのがいいのかいまいちわからない。

アトピーを治してくれた先生の腕と、
私の免疫力を信じて頑張るぞー!

タングルティーザーさん、私はミントとピンクのにしたけど、

色々な色があって可愛いよ。

あけましてもう2月



あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします。

もう2月ですね、早いですね。平成終わっちゃうね…。

元日に地元の神社で初めて獅子舞に頭噛んでもらったんですよ!
風邪ひかないようにねー!って中のおじいちゃんが言ってくれたの。
なのに初出勤の日風邪ひいて休んじゃったよ…おじいちゃん…!!

そんなこんなで10月からブログ止まってましたけど、
この四ヶ月の間父が脳梗塞で入院したり、
初めて婦人科に行ったり円形脱毛症で免疫療法始めたりしました。

とりあえず、貧血外来まで行っておいてなんですが
私全然貧血ではなかったです😇

むしろ血の気ありすぎじゃない?みたいな数値。
あと震えてたけど肝臓も腎臓も元気でした。
糖尿病とかも大丈夫だったからよかった。まじで。

一つの記事に書くと長くなっちゃうので、
これから少しずつ更新しようと思います。

最近のお気に入り。

激レアさんで知ってから、毎日聞いてる。

貧血外来

に行ってきました。
貧血っぽいなーって前から思ってたんですけど、
先週ちょっとあまりにもくらくらふらふら酷かったから。

1週間に1日だけ血液内科の先生が来て貧血外来をやっているクリニックを発見。
予約も必要ないというのでフラフラ行ってみました。

先生年下だったんですよ(震え声)

だけどなんか優しくて子供に言い聞かすような話し方されたんだけど、
やっぱり私ばかっぽく見えるんだろうな…
いろんな人にそういう話し方されるし…実際馬鹿なんだけど。

話しやすい先生だったからよかった、
でもこの不調が貧血のせいなのかどうかはよくわからない感じ。
まぶたもそこまで白くないっぽいし…。
あとむくみは橋本病のむくみなんだって、押しても跡つかないの。

先生橋本病の事もちゃんと知っているみたいでよかった。知らない先生もいるからね。
とりあえず一般的なもの+貧血の血液検査をしてもらいました。
結果は来週だそうです…腎臓肝臓とかだったらやだな…この1年で。

早退させてもらわねばならない…また迷惑かけちゃうな。

私あれだけ先生とベラベラ話したのに一つ忘れてた…
顎の下のリンパのゴリゴリ、消えないままなの聞いてみればよかった。
4年位ずっとゴリゴリのままなんですよ…そんな事ってあるんですかね?

色々歯学部の大学病院とかでも見てもらったけど、
結局親知らずが歯ぐきの中で寝ているからじゃない?っていう事になってるんですけど。

親知らず抜くって検索すると20代のうちに抜けって出てくるし。
今更そんなん言われても遅いわ!

とりあえず、来週結果出たらまた書きます。

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=2020/6/5に追記=

この次のお正月の記事にも書きましたが、結局私は貧血ではありませんでした。
それで2019/5/1に何の気なしに行った耳鼻科でメニエール病がわかりました。
くらくらふらふらするの、貧血とは限らないんだね。

ここの貧血外来の先生とてもいい先生だったから、貧血だったら通ってた。
貧血じゃなかったけれど、もしお話ししたい事があったら
来ていいからねって言われたの。
貧血じゃないから行ってないけど、
もし血液に何かあったらあの先生に相談しようと思っています。

いや、何もあってほしくないけど…血液。

あと顎下腺にできた大きいゴリゴリのリンパは、
伊藤病院でエコーで見てもらったら丸いし普通のリンパの腫れで
心配するようなものじゃないと思うよって言われて、
安心したからなのかなんなのか強く押さないとわからない程小さくなりました
…5年以上あんなに腫れてたのに不思議ですね??

メニエールって内耳のリンパ液が増える病気らしいんだけど、
イソバイド飲んで内耳のと一緒にゴリゴリのリンパの中身も出て行ったのかな…
よくわからないけど、そういう事にしよう。

ヨガマットを買いました

今日腹筋の間ちょっと休んでたら数分だけど寝ちゃってびっくりした。
ヨガマットってお昼寝にも最適なのかもしれない…。

最近筋トレに励んでるんですよ、私。

大きいサイズのお店じゃなくて、普通のサイズのコーナーのパンツはけるようになったんですよ!!

凄くないです?腹筋50回やってんですよ、もー辛いけど楽しくって。
でも下っ腹たるんでるんでもっと頑張って行きたいなと思いますけどもね。

ちなみに最初に参考にしたのが、ためしてガッテンで紹介されてたっていうぽっこりお腹解消法ってやつ。
ガッテン 腹筋でぐぐると出てくるやつを20回ずつやってたんだけど、
youtubeの動画参考にしたりして色々やってみて、大体1時間位筋トレしてます。

最近はFiNCっていうアプリをDLして体重とか管理してみたりもしています。

ガッテンの腹筋は、結構効くのでおすすめです。志の輔もびっくり。
ガッテン自体あんまり見た事ないんだけど、おすすめ。

あと歩いてます、1時間位かな。
音楽とか聞きながらだとあっという間。

体が辛い人はあんまり無茶しちゃだめだけど、これくらいのを10回ずつとかならできるかもよ。

私はもう10年くらいずっと体がだるくてダイエットとか無理だったけど、
最近は本当に元気になって楽しいです。

正直人生の色んな事を諦めかけてたけど、もうっちょっと頑張ろうかなって思えるようになったよ。

あ、ヨガマットはDABADAっていう所の限定って書いてあったミントにしました。
うすた恭介感あっていいですね、ブランド名が。

ミントは楽天だけだったのかな?amazon見たらなかった。

写真より色が地味だった…まぁ別に家で使うからいいんだけどさ。

ケースとゴムバンドついてるしおすすめ。
寝心地もよかったしね…いや寝ちゃだめだけど。
10mmで丁度よかったと思います。

プランクもやりやすいよ!つま先と肘を床につけて体浮かす体幹鍛えるあれ。

橋本病でも痩せるぞー!もっと頑張るぞー!!

体重はやばいので平均体重目指してもっと頑張ります。
同じ病気の人も、そうじゃない人も一緒に頑張ろうー!!